本文摘要：“非常简单不易初学者，早餐不可或缺！” 食材明细主料面粉适度鸡蛋适度苋菜适度辅料盐适量味精适度油适度五香口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性摊菜馍的作法步骤1洗菜 晒干水分，小块小段可用（不敲任何调料盐）2温水和面 3抓好面剂子 醒醒可用4再行擀出圆形皮 ，再行配料菜 砖一层 ，再行扯一个生鸡蛋……5锅里刷油，垫上上面这层面皮 也放油！ 两面金黄色 就好了！小窍门最差是把皮都擀好，再行蒸菜，不然菜提早放盐 不会入水，也抽辣椒粉，更加爱吃哦！

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